老王呼噜呼噜吸溜着粉，脑袋里还在想那块牛肉。那牛肉是真他娘的香，油亮亮的，看着就诱人，一口下去，差点没把舌头给齁住。这碗粉，钱花得值！王兵心里乐呵，嘴巴鼓得跟个青蛙似的，腮帮子一鼓一鼓的，粉汤顺着嘴角往下挂。

刚吃完，手机就“叮”一声响了，是个短信。王兵掏出来一看，是系统提示音。他点开，只见上面写着：“叮！检测到宿主能量波动异常，是否回收今日能量奖励？”王兵眼睛一亮，赶紧点了个“是”。 Systems generated experience points and resources, including 10 points of strength, 5 points of spiritual power, and 3 points of endurance.

Wang Bing was overjoyed. He knew that after breakfast, he could go to the gym to practice. He said, "Come on, let's go to the gym!"

王兵站起身，拍了拍桌子上的油渍，就往健身房走。他以前是个普通上班族，每天就是对着电脑敲敲打打。自从得了这个系统后，他每天都坚持锻炼，感觉整个人都精神多了。

到了健身房，王兵先热了热身，然后就开始了今天的训练。他先练了半小时的有氧运动，然后又练了半小时的力量训练。练完之后，王兵感觉浑身是汗，但精神却异常亢奋。

就在这时，一个声音从旁边传来：“嘿，小兄弟，你练得挺猛啊！”王兵转头一看，是一个身材魁梧的壮汉，正冲他笑着。王兵也笑了，拍了拍他的肩膀：“你也来练啊？”

那人点点头：“是啊，我每天都来练。看你练得这么厉害，我也就不好意思偷懒了。”王兵和他聊了几句，才知道那人叫李刚，是公司的同事。两人一拍即合，决定以后一起练。

练完之后，王兵和李刚一起回了公司。在路上，王兵突然想起系统刚才的提示，就问李刚：“你有没有感觉到，我今天练完之后，感觉特别有力气？