“操，又进不去了。”林浩对着篮板比了个中指，球又弹了回来，他伸手捞了一下，没碰到。

旁边传来个声音：“哥们儿，还行啊，这就是主力后卫手感不好的时候，可以啊。”

林浩转头，是个身高一米八二的兄弟，叫赵磊，也是校队候选，正拿着毛巾擦汗。他没好气地说：“还行？我平时对着篮筐都能投进去，今天怎么跟掉了似的。”

赵磊拍拍他肩膀：“这玩意儿就是玄学，我这会儿手感也不好，刚投了三个，才进一个。走，去带上球，咱们换个地方试试？”

林浩正想走，口袋里手机突然“叮”一声，是《篮球训练系统》的提示音。他掏出来一看，屏幕上弹出个消息：“检测到用户投篮命中率下降15%，建议进行基础投篮稳定性训练。”

林浩皱眉，直接点了“基础投篮稳定性训练”。没有废话，手机屏幕立刻亮了，上面浮现出几个字：“检测投篮姿势，请根据语音提示调整。”

“手腕向上微抬，手指均匀分布，接球，起跳……”

林浩拿着球，真的照着语音里说的，站定，举球。虚拟教练的声音从耳机里传来，一遍遍提醒：“手腕再转一点……重心放低……手臂伸直……”

他学着做，感觉手腕、手臂都在发酸。训练跟玩儿似的，不过现在感觉像在给大脑做程序，一遍遍形成肌肉记忆。

“呼……”林浩调整了几次姿势，感觉听到了点声音，手机提示：“姿势评分：65分，请继续。”

他有点泄气，这要是平时，他直接怼上去就行，现在得像个小白一样被“教”。不过转念一想，这系统不花钱，能真练到技术，干嘛不用？

“再来！”林浩深吸一口气，继续跟着系统练。手机屏幕上的评分慢慢往上走，从65分到75分，再到85分。

“检测到用户投篮轨迹轻微偏左，建议修正。”系统提示。

林浩立刻调整，手腕向右转动一点点。这一次，评分直接跳到了90分。

“真他妈有效啊！”林浩心里骂骂咧咧，但脸上却忍不住笑起来。这点小改变，感觉投篮确实顺畅了不少。

“手腕再转一点点，再高点……”

林浩跟着系统，一遍遍地练习，汗水浸湿了球衣。