王磊揉了揉眼睛，屏幕亮光有点刺眼。他 blink 了两下，目光落在刚才扒拉下来的一堆乱码上。“古尘阁……嘿，有意思。”他嘴角扯了扯，点开第一个文档，标题是《炼体秘籍》。

内容不多，大概几万字，字体是那种古老的竖排印刷体，有些地方都模糊了，像是年代久远的泛黄书页。王磊扫了几眼，眉头慢慢皱了起来。

“炼体？这年头还有人玩这套？”他嘀咕着，手指飞快地在键盘上敲打，一行行代码飞速滚动，将这段文字转换成电子版，又加了几个注释。

《炼体秘籍》讲的是一套古老的炼体方法，从吐纳、强筋健骨，到淬炼皮肉，最后甚至涉及到激发潜能，引动天地元力。不过，这本秘籍最骚的是，它强调的是纯粹的身体锤炼，不涉及任何丹药、符箓，全靠自身苦修。

王磊嘴角勾起一抹笑。“不涉及丹药？不涉及符箓？”他像是听到了什么天大的笑话，“这他娘的是古早的玩法啊。”

但往下看，他脸上的笑意慢慢收敛了。“不过……看着挺狠的。”秘籍中记载的每一式锤炼，都像是从身体里榨汁，痛楚简直能让人直接抽过去。但痛楚之后，是实实在在的力量增长。

王磊盯着屏幕，脑子里开始飞快地运转。“现代社会，科技发达，但身体锻炼还是老样子。公园里跑跑步，健身房撸撸铁，跟这比起来，简直就是小孩子过家家。”他摇了摇头，“不过，这玩意儿要是能行……”

他深吸一口气，关掉秘籍，打开了自己的健身记录APP。最近一个月，他每天雷打不动地撸铁、跑步、做引体向上。数据清清楚楚地显示，他的力量、速度、耐力都在稳步提升，但提升幅度，跟想象中比，还是差了点意思。

“也许……我可以试试？”王磊盯着APP上的数据，眼神逐渐变得坚定起来。“不，是必须试试！”

他需要一个突破，需要一个让自己变得强大的方法。现在科技这么发达，只要方法得当，是不是就能将这古老的炼体术发扬光大？

接下来的几天，王磊的生活彻底改变了。他每天依旧上班，但下班后，他会去健身房进行额外的体能训练。只不过，他的训练不再是常规的力量训练，而是根据《炼体秘籍》上的方法进行调整。